Psychoterapia psychodynamiczna w Wołominie

Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?

Psychoterapia psychodynamiczna skupia się na osiągnięciu trwałych zmian, które przyczyniają się do poprawy funkcjonowania, ogólnej jakości życia oraz budowania satysfakcjonujących relacji.

W trakcie terapii następuje dogłębne poznawanie siebie — swoich nieświadomych konfliktów wewnętrznych oraz powtarzających się schematów myślenia i postępowania, które przynoszą cierpienie. Wspólnie staramy się je zrozumieć, znaleźć ich możliwe przyczyny i przekształcić je na bardziej adaptacyjne i satysfakcjonujące.

Z czym można się zgłosić?

W gabinecie pracuję z osobami, które mierzą się między innymi z:

• lękami i stanami napięcia
• obniżonym nastrojem i zaburzeniami nastroju
• niską samooceną
• trudnościami w relacjach
• zaburzeniami osobowości
• kryzysami życiowymi
• trudnymi emocjami, takimi jak osamotnienie, bezradność, pustka, smutek, stres czy poczucie winy

Jak wygląda rozpoczęcie terapii?

Terapię poprzedzają konsultacje wstępne. Rozmawiamy na nich o tym, co Cię do mnie sprowadza, czego oczekujesz i czy psychoterapia psychodynamiczna będzie dla Ciebie odpowiednią formą pomocy.

Jeśli zdecydujemy się na wspólną pracę, ustalamy zasady współpracy: częstotliwość spotkań, stały termin i kwestie organizacyjne. Sesje trwają 50 minut i odbywają się zwykle raz lub dwa razy w tygodniu.

Ile trwa psychoterapia?

Psychoterapia psychodynamiczna jest procesem długoterminowym — zwykle trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Czas trwania zależy od Twoich potrzeb, rodzaju trudności i celów, które sobie wyznaczymy.

Psychoterapia młodzieży

Pracuję z młodzieżą od 12. roku życia. Terapia osoby niepełnoletniej wymaga zgody rodzica lub opiekuna prawnego, a w przypadku nastolatków, którzy ukończyli 16 lat — także zgody samego nastolatka. Pierwsze spotkanie odbywa się zwykle z udziałem rodzica.

Cena

• Dorośli: 200 zł / 50 min
• Osoby niepełnoletnie (od 12. roku życia): 250 zł / 50 min